Vrijens (2001) menulis buku berjudul “Basis voor Verantwoord Trainen.” (Verantwoord artinya “bertanggung jawab”). Dia dengan demikian ingin mengingatkan para pelatih agar mereka dalam tugas melatihnya melakukannya dengan penuh tanggung jawab. Ada ungkapan yang mengatakan bahwa “Tinggi-rendahnya performa atliet adalah cerminan dari tinggi-rendahnya ilmu dan keterampilan pelatihnya” d…
Salah satu aspek penting untuk bisa berprestasi dalam bidang olahraga yaitu dengan melakukan latihan yang baik, serta dengan didampingi oleh pelatih yang memang mengerti tentang proses latihan olahraga tersebut. Tahapan terbagi atas : Persiapan Umum, Persiapan Khusus, Prakompetisi dan Kompetisi untuk tercapainya Puncak Pencapaian Prestasi. Perencanaan latihan dilakukan dengan tujuan sebagai gui…
Kegiatan olahraga tidak hanya dilakukan oleh para atlet, namun sekarang ini masyarakat umum pun sudah menyadari manfaat berolah raga untuk kebugaran tubuh dan kesehatan jangka Panjang. Namun perlu dingat bahwa insiden dan cedera yang tak diinginkan dapat terjadi sewaktu-waktu. Oleh karena itu penggiat olahraga, atlet, pelatih dan pembina olahraga perlu mengetahui tindakan serta penanganan yang …